美国留学生的3种实习形式有哪些

美国留学生的3种实习形式有哪些?对于在美国留学的学生来说，了解并充分利用合法的实习形式是积累工作经验、提升职业竞争力的重要途径。目前，美国留学生合法的实习形式主要有 CPT、OPT 和校内打工这三种。

CPT(课程实习)

CPT 即 Curricular Practice Training，是国际学生在校期间就能参与的实习机会。持有 F1 学生签证的留学生，在满足一定条件的情况下可在校内合法打工。在学期中，每周工作时长通常限制在 20 小时;节假日和假期则可全职工作(可达 40 小时 / 周)。

申请 CPT 需具备以下条件：首先，申请学生至少有一年的全日制学生状态，且 F-1 身份有效;其次，工作必须与学习领域紧密相关，而非单纯为获取报酬;再者，如果已完成获得学位所需的全部课程或要求，就不具备申请资格;最后，英语培训中心或 ESL 的学生不能申请 CPT 实习。根据工作时间，CPT 分为兼职和全职两种。

OPT(任选实习)

Optional Practical Training 即任选实习，持 F-1 签证的留美学生，在学术项目完成中或完成之后，都可以以 “任选实习” 的方式进行校外打工。但这需要符合 USCIS 的用工规定，并得到 USCIS 和学校国际学生办公室的同意，且申请 OPT 前要先申请工作许可证(EAD)，申请 EAD 大概需要 12 周以上，获得工作许可证后学生才能开始工作。

申请 OPT 需满足以下条件：从事与所学专业学历水平相等且专业对口的工作，每周至少工作 20 个小时，工作可以是有薪或无薪的。

校内工作

根据美国公民和移民服务局(USCIS)规定，持 F1 学生签证的留学生可在校内自由合法打工，无需特别许可，但必须持有有效的 F1 签证。学期中每周工作时间一般限制在 20 小时，节假日和假期可全职工作(可达 40 小时 / 周)。不过在校内工作前，通常学校都要求得到 USCIS 允许。

对于美国留学生来说，熟悉并合理选择这三种实习形式，将为未来的职业发展打下坚实基础。

但是对于远在海外的留学生来说，想通过自己找与意向岗位相关、高质量的实习工作这与大海捞针没什么区别。不过，留学生们先别慌。海马职加有海量国内外实习资源供大家选择。此外如果留学生还不知道该什么实习能为自己的简历增添亮点，可以海马职加的求职规划师，能助你一臂之力。

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